«Интересная и полезная зимняя прогулка!!!»

Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления. Она также способствует физическому закаливанию детского организма, приспособлению к резким изменениям температуры.

Во время прогулок детям предоставляются уникальные условия для всестороннего развития, в полной мере удовлетворяются его потребности в активных движениях, в самостоятельных действиях при ознакомлении с окружающим миром, в новых ярких впечатлениях, в свободной игре, как с природным материалом, так и с игрушками.

Ребенок получает множество новых впечатлений, активно усваивает

новую информацию, общается с другими детьми, много двигается и дышит свежим воздухом. Летом во время прогулок ребенок получает столь нужный ему ультрафиолет, а зимой приучается к холоду, приобретая необходимую закалку.

Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений.

Зимой прогулки с младшими дошкольниками проводятся при температуре воздуха не ниже -15°, со старшими — не ниже -22°. При этих же значениях температур, но сильном ветре рекомендуется сокращать продолжительность прогулки.

Даже короткие 15-20 минутные прогулки при неблагоприятных условиях погоды дают детям эмоциональную и физическую зарядку.

Чтобы во время прогулки зимой тепловое состояние детей было нормальным, надо правильно их одевать. Самое надежное средство защиты от холода — воздух, и для того чтобы лучше защититься от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. При этом зимняя одежда ребёнка должна теплая, но достаточно просторная, чтобы не стеснять движений. Не нужно укутывать детей, так как перегрев ведет к постоянному повышению теплоотдачи — расширению кожных сосудов и усиленному потоотделению, что в случае внезапного воздействия холода может действительно привести к переохлаждению.

Чтобы дошколята не просто стояли и дышали зимним воздухом, потихоньку превращаясь в сосульки, необходимо организовывать с ними разнообразные игры и состязания. Они не только поднимают настроение — они укрепляют здоровье, предупреждают простуду — движение в этом случае просто необходимо!

Зимой на прогулке можно проводить почти все игры, только нужно организовать их так, чтобы дети не стояли долго на одном месте, а постоянно двигались.

Подвижных игр для зимы существует множество: «Мороз – Красный нос» и «Мороз — Синий нос», «Заморожу», «Снежки», «Царь горы» и другие.

Любимое зимнее развлечение малышей — санки. Но можете попробовать научить малыша спортивным играм, таким как катание на лыжах и на коньках. Используя простые игровые упражнения можно добиться многого!

Активные физические упражнения способствуют укреплению здоровья и повышают настроение!

Разнообразные забавы, игры со снегом обогащают содержание прогулок, увлекают детей, что позволяет увеличить продолжительность прогулок даже при низких температурах. Зимой очень увлекательно сооружать разные постройки из снега, лепить различные фигуры. Обзаведитесь лопатками, совочками, ведерками и метелочками, они вам пригодятся на прогулках.

Из снега можно придумать и множество  композиций, чтобы использовать их с пользой для здоровья.

Снежные фигуры – это и спортивные модули, используемые для развития основных видов движений: метания в цель, подлезания, прыжков и др. Для упражнений в метании можно слепить кенгуру или лягушку, чтобы можно было попасть снежком в ее открытый рот. Для закрепления навыков равновесия можно слепить крокодила или удава. Валы для перешагивания, лабиринты, сооружения для подлезания и пролезания и это все можно сделать благодаря снегу, вашей фантазии и вашим очумелым ручкам.

А как дети любят рисовать на снегу! Взяв палочку, на снегу можно изобразить причудливые картины. Дети постарше способны самостоятельно придумывать сюжеты, а малышам нравится смотреть или дорисовывать недостающие детали (лучики для солнца, ниточки для шариков и т.д.). А если заранее принести  бутылочку с подкрашенной водой, то рисунки будут яркими и красочными!

Можно оформить из снега  клумбу, украсить ее разноцветными ледяными фигурками. Для изготовления цветных фигурок-льдинок можно использовать песочные наборы. Цветные льдинки, вкрапленные в снег, в зимний солнечный день будут переливаться на солнце всеми цветами радуги… Красиво!

Познавательное и полезное занятие – кормление птиц зимой. Можно насыпать в кормушки или  просто накидать крошки птичкам, рассказывая ребенку интересные факты из жизни птиц.

Зима – время не только развлечений и игр, но и работы по очистке от снега дорожек, веранд. Вы можете привлечь своего малыша к труду, выдав ему лопатку соответствующего размера. Главное – показать пример и делать все с удовольствием и улыбкой на лице. Тогда в будущем ребенок с радостью будет вам помогать.

Пожалуйста, уделите ребенку внимание и время для прогулки с ним, и вы доставите ему радость общения, веселье, а самое главное – ваш ребенок приобретет здоровье!

Воспитатели старшей группы:       Черепанова Л.А., Наумова Л.А.

Запись опубликована в рубрике Без рубрики, Фотогалерея. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

18 комментариев: «Интересная и полезная зимняя прогулка!!!»

  1. It’а†s actually a nice and useful piece of info. I am satisfied that you shared this helpful info with us. Please stay us informed like this. Thanks for sharing.

  2. Another important component is that if you are a mature person, travel insurance pertaining to pensioners is something you need to really take into account. The more aged you are, a lot more at risk you might be for permitting something terrible happen to you while abroad. If you are not covered by a number of comprehensive insurance plan, you could have many serious issues. Thanks for revealing your advice on this web blog.

  3. JeaunAw говорит:

    What Does Keflex Do Domperidone And Newzealand Pharmacy Levitra Assuefazione propecia facmed Viagra Pfizer Internet

  4. JeaunAw говорит:

    Frontal Hair Rogaine And Propecia Cytotec En Pharmacie viagra Amoxicillin Prescribing Information For Uti’S

  5. Worcester Used Cars говорит:

    its really really nice post on building up new website.

  6. eb2-niw priority date говорит:

    Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you! However, how can we communicate?

  7. buy tiktok fans говорит:

    Wow, that as what I was exploring for, what a material! present here at this webpage, thanks admin of this website.

  8. click here говорит:

    wow, awesome article post.Really thank you!

  9. Bac dan SKF говорит:

    Just Browsing While I was surfing yesterday I saw a excellent article concerning

  10. This page definitely has all of the info I needed about this subject and didn at know who to ask.

  11. Buy Emails говорит:

    I’ve found this website http://bit.ly/emails4less .Thought you’d be interested in getting some more visitors to your site. Works like a charm for me.

  12. JeaunAw говорит:

    Online Medicines 500g Of Amoxicillin Used For Stds generic viagra Mellaril

  13. JeaunAw говорит:

    Achat Cialis A Prix Competitifs Cialis 5g Generic Cialis Available In Canada cialis Commander Cialis Ligne

  14. Cortez Forsha говорит:

    You will have not intended to do so, but I think you’ve managed to express the state of mind that quite a lot of consumers are in. The sense of wanting to assistance, but not knowing how or where, is one thing a lot of us are going via.

  15. I ACTUALLY was happy to discover this particular web-site.I wanted to thanks for your effort with this wonderful study!! I ACTUALLY definitely having fun with any little it and I have you saved to see brand-new items you blog post.

  16. Results-nic.in говорит:

    It’s my job to dont usually post on many Blogs, still I recently has to say thank you maintain the astonishing work. Ok unfortunately it is time to get at school.

  17. JeaunAw говорит:

    Clomiphene Citrate 50 Mg Men Buy Propecia Online 5mg generic cialis from india Cialis 20mg Levitra Comparaison Prescription Medications Diflucan Best Generic Viagra Pharmacies

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *